A palavra “fofoca” costuma vir acompanhada de uma conotação negativa, mas a ciência revela um lado surpreendente dessa prática cotidiana. Pesquisadores da Universidade de Pavia, na Itália, descobriram que comentar sobre outras pessoas de maneira leve e sem malícia pode trazer benefícios inesperados para corpo e mente. Ao contrário do que se pensa, a fofoca saudável não é apenas papo furado: ela pode estimular conexões sociais e aumentar a sensação de bem-estar.
Durante o estudo, jovens que participaram de conversas sobre terceiros em ambientes de confiança apresentaram aumento nos níveis de oxitocina, conhecida como o “hormônio da felicidade”. Essa substância está associada à empatia, ao fortalecimento de laços sociais e à sensação geral de prazer. Curiosamente, embora qualquer conversa possa reduzir o cortisol, hormônio ligado ao estresse, foi justamente na fofoca que a produção de oxitocina foi mais intensa. Ou seja, falar da vida alheia de forma saudável pode deixar as pessoas mais relaxadas e emocionalmente conectadas.
Fonte: El Diario de Carlos Paz
Além disso, a fofoca saudável funciona quase como uma “microterapia”. Rir e compartilhar impressões com amigos ajuda a aliviar tensões e reforçar vínculos sociais. É importante, porém, diferenciar a fofoca leve da maliciosa: a primeira promove bem-estar, enquanto a segunda pode gerar conflitos e afastamento. Antropólogos lembram que esse hábito é ancestral: desde os tempos das cavernas, a fofoca ajudava a identificar quem era confiável e fortalecer a cooperação dentro do grupo. Ou seja, até mesmo algo visto como negativo tem seu valor quando usado com equilíbrio.
