Enquanto muitas celebridades recorrem a suplementos sofisticados, ingredientes raros e até fórmulas secretas para manter a saúde e a boa forma, algumas estrelas de Hollywood preferem apostar no básico. Esse é o caso de Julia Roberts e Emma Stone, que utilizam um produto simples, barato e facilmente encontrado em qualquer farmácia ou supermercado: o bicarbonato de sódio. Apesar de ser um item versátil e bastante conhecido, o bicarbonato acabou caindo em desuso com o tempo, mas tem ganhado novamente destaque por seus inúmeros benefícios.
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Ele pode ser usado tanto em cuidados de beleza quanto na saúde do organismo, auxiliando desde a digestão até a proteção dos rins. Pesquisas recentes inclusive apontam que a substância pode ter potencial no combate a doenças mais graves, como o câncer. De acordo com o médico nutrólogo Dr. Adriano Faustino, esse “esquecimento” tem explicação: “O bicarbonato de sódio é barato e não pode ser patenteado. Em um mercado dominado pela indústria farmacêutica, substâncias sem valor comercial expressivo acabam sendo deixadas de lado, mesmo quando apresentam eficácia”, explica o especialista.
Julia Roberts revelou que aprendeu com o avô a escovar os dentes usando bicarbonato, aproveitando seu efeito clareador natural. Já Emma Stone o utiliza de outra forma: como esfoliante suave para a pele, ideal para renovar a cútis sem agredir.
7 benefícios do bicarbonato de sódio para a saúde e o bem-estar
Com preço acessível e múltiplas utilidades, o bicarbonato é considerado um verdadeiro curinga doméstico. Segundo o Dr. Adriano Faustino, não se trata de uma solução milagrosa, mas sim de uma ferramenta eficaz para reequilibrar o organismo. Confira alguns de seus benefícios comprovados:
- Equilíbrio do pH do corpo – por ser alcalino, ajuda a neutralizar a acidez em excesso, mantendo o funcionamento adequado do organismo.
- Saúde oral – previne cáries, combate o mau hálito e auxilia na preservação do esmalte dental e das gengivas.
- Antiácido natural – alivia rapidamente sintomas de azia, queimação e indigestão.
- Recuperação muscular – reduz a fadiga e o desconforto após treinos intensos, pois neutraliza o ácido lático.
- Proteção renal – contribui para reduzir a acidez no sangue, evitando sobrecargas nos rins.
- Auxílio digestivo – diminui a sensação de inchaço e peso após as refeições, tornando a digestão mais leve.
- Desodorante natural – neutraliza ácidos e bactérias responsáveis pelo mau odor, sendo uma alternativa simples e livre de agentes químicos agressivos.
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Simples, acessível e com eficácia reconhecida, o bicarbonato de sódio mostra que, muitas vezes, não é preciso gastar muito para cuidar da saúde e da beleza.
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Você sabia da eficácia do bicarbonato?
