Naqueles dias de sol, nada melhor do que juntar uma galera e fazer uma trilha. Diferente do que muita gente pensa, é possível fazer uma trilha mais leve, cheia de aventuras e muita adrenalina. Por isso, selecionamos algumas dicas que serão essenciais para dar um “Norte” para quem está precisando colocar a mochila nas costas e cair na trilha sem esquecer de itens essenciais para ter um dia de muito lazer.
Usar roupas leves e adequadas
Prefira usar calças legging, bermudas de tactel, blusas de tecidos sintéticos, pois secam mais rápido. Uma ótima opção são as famosas Camisas UV, pois além de proteger do sol, absorve melhor o suor.
Use um par de tênis confortável
Muita gente pensa que só pode fazer trilhas com botas específicas, mas se a trilha não tiver um grau de dificuldade alto, dá pra usar um tênis com sola antiderrapante, pois além de ser leve, é fácil de encontrar no armário.
Boné ou Chapéu
É muito importante proteger a cabeça com um chapéu ou um boné, principalmente se a trilha for em local aberto, pois ajuda a proteger do sol. (Não esquecer de usar protetor solar SEMPRE).
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Mochilas pequenas
Muitas vezes levam uma mochila grande, porém pouco usual. Veja quais são os objetos mais importantes para se levar na mochila:
- 1 sacola plástica (para colocar todo o lixo gerado na trilha. Ou até mesmo recolher o que encontrar pelo caminho)
- Protetor solar
- Repelente
- Óculos escuros
- Kit de primeiros socorros
- Lanche (doce e salgado. Prefira frutas frescas e sanduíches naturais)
- Água (dependendo da trilha 1,5L de água é o suficiente)
- Câmeras/celulares para registrar o que encontrar pelo caminho
Disposição
Para um dia maravilhoso de trilha, leve a vontade de estar lá e aproveitar cada momento. Não há nada mais renovador do que estar em contato com a natureza.
Curtiu nossas dicas? O que não pode faltar para você num dia assim? Conta pra gente nos comentários.
